『自分らしく生きる土台作り』セルフケアブログ  ~自分と調和して心身共にしなやかに自立しよう~
スピリット ダンス ワールド
  • ホーム
  • はじめに
  • お問い合わせ
  • Gold Coast

LOVE 日本

ヘルシーボディ

カロリーや栄養素よりも大事なこと

【健康でムリなく痩せたい人必見】食べる量や運動量を気にせずムリのない食事法は足元にあり、それは自然を大切にしてきた日本人の知恵そのもので、調和のとれた大自然の世界。感謝や尊重の気持ちと伝統を大切にすると、自然に戻るべきところへ戻ります
2023.09.13
ヘルシーボディ

Recent Posts

  • カロリーや栄養素よりも大事なこと
  • マインドフルネスで気分良く
  • どっちを選ぶ?
  • 制限のある人が運動を習慣にするには
  • 「出来ない」が「出来る」に変わるセルフイメージ

Categories

  • ヘルシースピリット
  • ヘルシースペース
  • ヘルシーセルフケア
  • ヘルシータイム&マネー
  • ヘルシーボディ
  • ヘルシーマインド

Twitter

Tweets by mihoko_harrison
スピリット ダンス ワールド
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー&免責事項
© 2022 スピリット ダンス ワールド.