『自分らしく生きるための土台を作る』ウェルネスブログ  ~自分と調和をして精神的&経済的に自立をしよう~
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制限のある人が運動を習慣にするには

【運動を習慣にしたい、でも…】そんな理想と現実の差を実際に埋めた人が行ったこと/意外にできそうな工夫や環境づくり/自分に合う運動習慣のタイプとは…2つの調査結果をもとに多くの人が抱えている問題と解決策を参考に!
2023.02.28
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