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概要 企業でのレッスンは、貴社のご都合に合うよう最善の努力をさせて頂きます。どんな小さな仕事でもそれぞれが重要であることを理解しており、それらを行う方の体と脳に適切な運動と休息、新鮮な空気を取り入れる呼吸を意識した時間の提供、また体の隅々まで血液の循環が上手くいくよう指導させて頂きます。力の入りすぎた体には、レッスン中は目を休めて頂き、しっかりと休息が出来るようリラクゼーション効果のある音楽や香りを取り入れることも可能です。就業前、休憩中、就業後など、限られた時間で身も心もリフレッシュできる時間と空間を提供させて頂きますので、各企業が求めていらしゃることをお気軽にご相談くださいませ。 適切な運動と休息を行う効果とは？
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