プレミアムセッション

セッション&ヨガかピラティスのプライベートレッスン
プレミアムセッションでは、身体、心、精神の全面からアプローチをしていきます。各セッションは、お客様のご希望に沿い、約45－70分程度のヨガまたはピラティスのレッスンを行い、残りの時間で自分らしく生きるのセッション行います。

プレミアムセッションから得られる効果は？
各セッションでは、身体を動かすことにより、より良い解放感が生まれ、ご自分の心に素直に向き合うことが出来るでしょう。そういう状態であれば、ご自身のもつ状況であれど、客観的に自分の姿を見つめることが出来るようになります。状況の真っ只中にいるときには気がつかない部分が沢山あることを理解するでしょう。この機会を生かして自分の心に素直になり、真実を受け入れるチャンスです。